Прање руку за спречавање болести

• Април 25, 2024

Како време постаје хладније, подсећамо се да се ближи сезона хладноће и грипе. Прање руку је важан и лак начин да се спречи ширење клица током целе године, али може бити посебно важно током зимских месеци. Клице можете брзо да проширите са руку на очи, нос и уста. Такође можете заразити друге који могу додирнути исте уобичајене површине као што су кваке на вратима, шине за руке и тастатуре. Често прање руку може вас и оне који вас окружују учинити здравијима током година.

Не прање руку или неадекватно прање руку могу довести до ширења бројних заразних болести. Ове болести укључују уобичајене гастроинтестиналне проблеме, прехладу и грип. Не прање руку пре припреме хране може довести до ширења уобичајених болести које се преносе храном као што су Салмонелла и Е. цоли.

Када опрати руке

Увек морате опрати руке након коришћења тоалета, пре припреме хране, пре и после неге особе која је болесна, након додиривања или мажења животиња, након пухања носа или кашља, и било када други пут када се оне исперу. Важно је да оперете руке чешће током сезоне грипа, посебно ако сте били на јавном месту, попут тржног центра или у јавном превозу.

Како опрати руке

Важно је када перете руке како бисте били сигурни да користите сапун. Утрљајте руке радећи сапун у пјену. Обавезно посегните за свим површинама руку. Наставите са пилингом најмање двадесет секунди. За децу може бити корисно замолити их да перу руке онолико времена колико им је потребно да два пута певају кроз „Срећан рођендан“. На крају, исперите руке и ручником или сушилом за руке осушите руке.

Ако је могуће, папирним пешкиром искључите воду. Не заборавите да сте пре прања руку додирнули славину и друге људе. Исти овај концепт може се применити на кваку на вратима из тоалета.

Заменице сапуна и воде

Понекад прање руку сапуном и водом није могућа. У тим случајевима користите гел на бази алкохола као замену. Иако ови гелови нису толико ефикасни као сапун и вода, бољи су него ништа. За употребу га трљајте по целој површини руку док се не осуши.

Напомена о антибактеријским сапунима

Антибактеријски сапуни постали су популарни у последњих неколико година; међутим, они нису ефикаснији у уништавању микроба од обичног сапуна. Заправо, употреба антибактеријских сапуна повезана је са све већом отпорношћу бактерија на лекове.


Од Амазона је доступан сјајан плакат за подучавање дјеце прању руку.


Фантастично наставно средство за разговоре са малишанима о предностима прања руку.

Видео Упутства: Good news in the fight against pancreatic cancer | Laura Indolfi (Април 2024).