Опростити себи

• Април 20, 2024

Сви знају да је једна ствар у којој већина мајки успева - кривња. Често, барем према својој деци, то спремају, али што је уобичајеније, утапају се у њему сами. Да ли кривица има места у родитељству? Да ли икада постоји разлог да га пригрлите, а не да га избегнете? Да ли вам гајење кривицом може учинити бољом мајком?

Могло би се претпоставити да би на ово питање могло бити потврдно. Ако имате Фацебоок и пријатеље, велике су шансе да свакодневно читате о кривици. Мајке које раде осећају кривицу јер нису са својом децом. Мајке које бораве код куће осећају кривицу јер не доприносе финансијски својим породицама. Маме само деце осећају кривицу што њихова деца немају браћу и сестре, док мајке из великих породица осећају кривицу јер њихова деца не привлаче 100% пажње. Кад се све каже и учини, да ли вас кривица заправо негде води?

Осјећај кривице служи сврси: тражи вас да промијените своје понашање и / или направите амандмане када учините нешто погрешно. Када вас почну сакачити и држе своје мисли као таоце, више вам не чине добро. У ствари, зато што су деца толико осетљива на расположење својих родитеља, заправо бисте могли да повредите своје дете. Шта онда радиш са свом том кривицом?

Одговор је једноставан за рећи, колико је тешко прихватити: опростите себи. Сви у вашој породици могу вам рећи да идете добро и да је оно што радите за своју децу довољно, али док сами не поверујете, те речи су као вода са леђа патке. Оно што слиједи је мој једноставан план да вам помогнем да склопите мир са собом.

1. Дајте себи дозволу да се осећате кривим током одређеног времена. Било да је то десет минута дневно, десет минута недељно или само један пут, одредите време и придржавајте се тога. Знајући да дајете себи дозволу, али и даље задржавате временско ограничење, своју кривицу држите под контролом.

2. Схватите да у овом тренутку радите најбоље што можете. Свако има сезоне у свом животу. Сезоне могу трајати месецима или годинама, али на крају, ако желите промену, успећете да се догоди једна. То што тренутно не можете да се то догоди не значи да сте мање мајка, жена или особа. Свако од нас користи алате које морамо да учинимо најбоље што можемо за оне које волимо. Дајте себи заслугу за то.

3. Направите план. Чак и ако сте задовољни оним што вам је живот, велике су шансе да и даље постоје случајеви када се осећате кривима. Идите у школу и користећи праве оловке и папир, направите план да промените оно због чега се осећате кривима. Нешто је у вези са чином физичког записања нечега што вам чини стварнијим. Ако морате, напишите уговор са собом и потпишите га.

Кривица може бити одличан мотиватор, али може бити и велики одвод. Користите га као и било који алат у свом арсеналу и учините то за вас, а не против вас.

Видео Упутства: Poezija, Milić Radević (Април 2024).