Ергономски речник - фактори ризика
Ради лакшег прегледа, овај појмовник је подељен у следећих шест одељка:
  • Опсти услови
  • Ергономска опрема
  • Држање и антатомија
  • Фактори ризика
  • Уобичајене повреде на радном месту
  • Ергономске интервенције

ФАКТОРИ РИЗИКА

Неугодно држање: Држање описује положај тела током обављања радних активности. Неугодно држање повезано је са повећаним ризиком од повреде. Обично се сматра да што више зглоба одступа од неутралног (природног) положаја, већи је и ризик од повреде. Одређена неугодна држања која се користе током обављања активности повезана су са повећаним ризиком од повреда.
    На пример:
    • Флекион или продужење зглоба (савијен напред или назад)
    • Улнар или радијално одступање зглоба - зглоб нагнут према малом прсту или према палцу
    • Одузење рамена или флексија - надлактица постављена у страну или изнад нивоа рамена)
    • Руке на или изнад висине рамена
    • Издужено држање, заобљена рамена и предњи положај главе
    • Врат (вратна краљежница) Флексија или продужење - брада је савијена према грудима или угаоно паралелно са подом
    • Савијање врата - врат је нагнут ухом према рамену као кад држите телефонски пријемник између уха и рамена
    • Савијање или увртање са доњим леђима

Трајање: Непрекидно време задатак се обавља без адекватне паузе за одмор. Може се измерити минутама или сатима дневно кад је радник изложен ризику, као и дужином времена у годинама када запослени обавља сличне задатке. Опћенито, што је дуже трајање изложености ризичном фактору, већи је и степен ризика.

Контакт Стрес: Излагање дела тела тврдој или оштрој површини непрекидно, понављано или насилно на радној станици или на алату (на пример, када стегнете алат или се наслоните на ивицу стола).

Континуирани рад: Радне активности које су непрекидне и непрекинуте. Непрекидни рад, поготово када је посао захтеван, резултира ранијим умором него са повременим радом.

Циклус: Временски интервал током којег се довршава редовно редослед догађаја. Циклус може бити време за завршетак посла са многим задацима или време за израду једног дела посла.

Умор: Смањење перформанси узроковано периодом превелике активности праћено неадекватним временом опоравка. Мишични умор је праћен накупљањем млечне киселине у радном мишићу.

Сила: Количина мишићног напора потребна за обављање задатка. Генерално, што је већа сила, већи је степен ризика.

Топлотно оптерећење; топлотни удар: Излагање врућем окружењу које смањује способност за непрекидну активност и убрзава умор.

Осветљење: Степен осветљености на радном месту. Лоше осветљење може довести до напрезања очију и умора.

Ручно руковање материјалом: Било који задатак руковања, попут подизања, ношења и померања материјала, који се изводи без механичке помоћи.

Мотион: Брзина / Убрзање - Брзина / убрзање је брзина кретања дела тела и брзина промене брзине кретања дела тела, респективно. Генерално се сматра да повећано убрзање доводи до повећаног ризика од повреда.

Време опоравка: Време опоравка је дужина одмора између напора. Кратке радне паузе могу умањити нелагоду. Неадекватни периоди одмора између напора могу смањити перформансе. Како се трајање непрекидног рада повећава, тако расте и вријеме потребно за опоравак.

Понављање: Понављање је број сличних напора изведених током задатка или током одређеног временског периода. Висока учесталост понављајућих покрета повезана је са повредама и нелагодом радника.

Фактор ризика: Радње на радном месту, услови на радном месту или комбинација истих могу проузроковати или погоршати ризик од повреде на радном месту. Примери фактора високог ризика укључују снажне напоре, неугодне положаје, понављајућа напора и факторе из окружења, попут температуре.

Статиц Екертион: Статички напори односе се на физичке захтеве посла (хватање, држање држања) у којима се исти задатак или држање држи током задатка (који се такође назива "статичким оптерећењем").

Задатак: Подјединица посла или група активности која остварује радни циљ или посао.

Момент (момент): Сила која производи или тежи да производи ротацију; ротациона сила око тачке (нпр. обртни момент је сила потребна за затезање вијака). Превелике силе обртног момента повећавају ризик од повреда на радном месту, посебно горњих екстремитета, а посебно лакта.

Вибрација: Осцилаторно кретање физичког тела. Локализоване вибрације, попут вибрација руку, стварају се додиром са електричним алатима или опремом или са вибрационим структурама. Вибрације цијелог тијела појављују се док стојите или сједите у вибрацијским окружењима или предметима, попут камиона или тешке механизације.

Радни циклус: Радни циклус се састоји од периода вежбања и опоравка (или мањег напора), периода неопходног за завршетак једног низа задатка, пре него што се низ понови.

Методе рада: Физичке методе које се користе за обављање задатака неког посла, као што су дохват, хватање, коришћење алата и опреме или одбацивање предмета.

Радни циклус опоравка: Образац посла који дефинира како је рад организиран у односу на лакше задатке или одмор. Високи омјери рада / опоравка, мјерени као континуирано вријеме за сваку врсту активности, имају већи потенцијал за умор.

Радна станица: Читав простор којем радник приступа приликом обављања одређеног задатка или циклуса посла.

ИЗВОРИ КОРИШТЕНИ ОВИМ КОМПИЛАЦИЈОМ ЕРГОНОМСКИХ УСЛОВА

  • //ввв.ерговеб.цом/ресоурцес/фак/глоссари.цфм
  • //ввв.воркритеерго.цом/ергономицс/глоссари.асп
  • //ввв.пцмаг.цом/енцицлопедиа_терм/0,2542,т=анти-гларе+филтер&и=37812,00.асп
  • //ввв.афциндустриес.цом/монитор-армс.хтм
  • //ввв.висегеек.цом/вхат-ис-ан-ергономиц-кеибоард.хтм
  • //ввв.хуманицс-ес.цом/глоссари.хтм
  • //ввв.карепродуцтс.цом/осха-ергономиц-термс-кф-32.хтмл


Марји Хајиц је професионални терапеут и сертификовани ручни терапеут који вежба у центру за ручну терапију и рад у фитнесу у Санта Барбари у Калифорнији. За више информација о повредама руку и горњих екстремитета, превенцији и опоравку, посетите
//ввв.хандхеалтхресоурцес.цом