Лагани ускршњи доручак

• Април 20, 2024

Шта каже пролеће више од шунке, шпарога и лимуна? У ово Лако Ускршњи ручак, ови састојци се комбинују са смрзнутим кромпиром О’Бриен, а резултати су укусна, пухава касета која је савршена за послуживање на ускршњем доручку или другој пролећној пригоди. Упоредите га са омиљеним хлебима за доручак и можда неким воћем за цео оброк.


12 порција

1 кашика путера
1 средњи лук, сецкан
1 килограм витке шунке, коцкице

4 шоље смрзнутог кромпира О'Бриен (месне каше са паприком и луком), одмрзнути

12 јаја
2 шоље скуте са сиром
Сок и сок од лимуна

2 шоље цхеддар јац сира
1 килограм свјеже шпароге, исјецкане, чврсте крајеве одбаците и исеците на дужине од 1 "

1. Загрејати рерну на 350 °. Разпршите стаклену посуду са 13 к 9 "чашом против лепка и оставите је на страну.
2. У великој тави истопите путер; додајте лук и пирјајте док не почну да омекшају.
3. Умешајте шунку и оставите да се кува док комадићи не почну да смеђу.
4. Умешајте брашно из меса и добро измешајте.
5. Пребаците смешу у припремљени плех за печење.
6. Разбити јаја у посуду или посуду блендера; додајте посни сир, лимунову корицу и лимунов сок.
7. Обрадите док се добро не измијеша (или измиксајте ако не користите миксером).
8. Прелијте преко кромпирове смеше, умешајте комаде сира и шпарога и равномерно их изгладите.
9. Пеците 40-50 минута или док набујани и смеђи и нож уметнут у средину не буде чист.
10. Пустите да се каша налази 10-15 минута, а затим нарежите на квадрате и послужите. Ова каша се одлично сервира врућа, али се такође добро служи на собној температури.

Износ по порцији
Калорије 361 Калорије из масти 202
Проценат укупних калорија од: Масти 56% протеина 27% Угљикохидрата. 17%

Количина хранљивих састојака пер
Укупна масноћа 22 г
Засићене масти 11 г
Холестерол 262 мг
Натријум 924 мг
Укупни угљени хидрати 16 г
Дијетална влакна 1 г
Шећери 0 г
Протеин 24 г

Витамин А 19% Витамин Ц 42% Калцијум 0% Гвожђе 10%

Видео Упутства: جربت وصفة جديدة ???? "بيتزا برقر "???????? Pizza Burger (Април 2024).