Не доживљавајте себе жртвом након побачаја

• Април 24, 2024

Вебстеров речник дефинише жртву као "ону на коју се делује и на коју обично негативно утиче сила или агент." Иако ово може изгледати као разумна дефиниција ваше државе након побачаја, мислим да је заиста важно да у овом случају не видите себе као жртву.

Тачно је да вам се побачај догоди. Тачно је да вероватно није нешто над чим имате контролу. Тачно је да на вас могу негативно утицати. Међутим, идентификовање себе као жртве иде мало даље и подразумијева да немате контролу над тиме како реагујете или шта се даље дешава.

Кад смо имали побачај и изгубили ћерку, мој муж је рекао "зашто се то стално дешава код нас?" Ништа логично није било у реду с његовим питањем - то су нам се дешавале. Ипак, нису нам се само дешавали. Хиљаде људи сваке године изгуби бебе због побачаја, мртвородјености и неонаталне смрти. Универзум нас није лично издвојио да претрпимо ове губитке, иако ћу признати да се понекад тако осећало. Али мислим да би такав осећај могао бити штетан за ваше излечење.

Размислите о свим стварима које се догађају у животу, и добрима и лошима. Много тога, ми немамо апсолутно никакву контролу. Али жртва подразумева немоћ, а ми нисмо немоћни. Увек можемо да контролишемо како реагујемо на ствари. Доносимо одлуке како да се носимо са стварима. Постоје чак и избори за то како да обрадујемо тугу губитка попут побачаја, иако смо можда мање свесни тих избора.

Можда сте већ видели молитву спокојства раније. Каже „Бог ми дај спокој да прихватим ствари које не могу да променим; храброст да промијеним ствари које могу и мудрост да знам разлику. " Имам ово на магнету на свом фрижидеру. Молитва се често повезује са анонимним алкохоличарима, али особа која ми је дала магнет учинила је то након што сам јој рекао да се борим са својим побачајима.

Не предлажем да покушате да будете контролни чудак или не дај Боже да се осећате кривим због својих побачаја. У животу постоје ствари над којима немамо контролу. Што пре то прихватимо, то нам је лакше. Али постоје ствари које можете и ви да контролишете. Ако сте имали побачај, можете поделити своју причу, посегнути за неким у сличној ситуацији, побринути се за себе, водити дневник, затражити помоћ, одлучити да треба да одбијете социјални позив, плачете, пронађете здравог скретања пажње, преиспитајте своје односе или 1000 других проактивних корака ка излечењу.

Ако себе видите као жртву може довести до нездравог само-лечења (дроге, алкохола, хране итд.) Или очаја. Понашање као жртва може вас оставити заробљеним Препознавање да учествујете активно у суочавању са својом тугом може вас ослободити.

Видео Упутства: NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang (Април 2024).