Да ли сам овулирао?

• Април 19, 2024

Зависно од извора, процењује се да можда све жене не овулирају најмање један циклус годишње. Како знате да сте овулирани?

Очигледно је да зачеће зависи од овулације. Значи да ли је значење да ли сте овулирали када покушавате зачети прилично важно. Али само имати менструацију не значи нужно и да овулирате. Шта?

Девојке могу имати месеце или чак неколико година пре него што започну овулацију. Тело почиње да припрема хормоне, али код неких девојака они тренутно нису у пуном замаху. Периоди у којима доживе пре овулацију обично су лакши и прилично безболни. Тежи периоди и грчеви могу сигнализирати да девојчица сада овулира.

Естроген се накупља током првог дела циклуса, затим пораст ЛХ изазива овулацију, а другим делом циклуса доминира прогестерон. Међутим, понекад се тело напумпа естрогеном, али не долази до пораста ЛХ. Без тога јајник не овулира, а прогестерон се не излучује јер није створен лутеум цорпуса. Ендометријум може толико да нарасте и пре него што се мора испразнити, а то се погрешно односи у стварном периоду.

Па, ако изгледа као прави период, како ћете знати јесте ли или не? Најбољи начин је да пратите базалну телесну температуру (ББТ). Овулација увек резултира повећањем ББТ. Ако пратите ББТ, тада ћете видети можда неке разлике у температури током месеца, али неће доћи до одређеног повећања које означава овулацију. Такође, пораст температуре изазван овулацијом траје најмање 10 дана.

Следеће природно питање је како можете бити сигурни да овулирате сваки месец? То је и није у вашој контроли. Ако можете да смањите ниво стреса, тада можете поузданије да овулирате јер стрес може одложити или чак спречити овулацију. Поред тога, нажалост, не можете учинити да јајник овулира, нажалост.

Пратите ББТ месечно и покушајте да користите тестне траке за овулацију да бисте осећали свој циклус. Не узбуђујте се ако вам се учини да један месец нема овулацију. Ако имате два месеца заредом, обратите се свом лекару да ли сте можда хипотиреоза или имате неке друге проблеме са хормонима.