Излечење незадовољства

• Април 25, 2024

Незадовољство може бити праћено немиром или ниском енергијом. Симптоми укључују пораст жалби, недостатак узбуђења и случај бламаже. Да бисте се ослободили незадовољства, ваш живот захтева промене, процену / фокус и изазов. То је духовна висораван и основни знак досаде. Тога се не треба стидити или узнемиравати. Једноставно вам треба појачање да бисте се вратили у радост.

Започните с промјеном нечега у досадном начину живота. ПОВ! БАНГ! Удари и баци свог моксија у опрему. То би требало бити нешто што није у вашој норми. Нешто што можеш сам. То би могло значити одлазак на ручак (понављам, „сам“). Промените окружење. Крените на одмор за викенд. То може бити велико попут путовања у иностранство или крстарења. Покушајте нешто креативно. То би могло бити мало попут бојања косе или покушавања руку у сликању. Ова промена измијениће вашу визију ко сте. То вас раздваја од ваших пријатеља, вољених или критичара. Ако нешто радите на ћуд, баш за вас, довољно је да учините да животни стил посматрате са друге тачке гледишта. Једна једноставна промена у рутини вашег живота могла би надахнути неке друге. Пратите своју машту и уживајте.

Процијените своју тренутну ситуацију да бисте створили нови фокус. Већина људи незадовољних ће ми рећи да се немају на шта жалити. Наравно, то обично значи, у поређењу с другима или засновано на ономе што други мисле да је савршен живот. Ако сте то ви, почните са захваљивањем за оно што имате. Смањите свој живот (мојих омиљених пет) по менталном, физичком, духовном, емоционалном и финансијском здрављу. Затим одлучите шта мислите да недостаје или одлучите где мислите да желите да се ваш живот води. Ово постаје ваш нови фокус. Ако циљате према сврсисходном животу, запамтите да је ово ваш сан, а не туђи. Све је у томе да испуните највиши израз онога ко сте. Можете ли учинити оно што тренутно радите боље, са нове позиције или на иновативан начин?

Ако не мислите да ваша досада произилази из недостатка сврхе, гледајте на своје здравље и срећу психички, физички, духовно, емотивно и финансијски. Да ли се бринете за вас у свакој од ових категорија? Често су наше свакодневне акције усмерене на бригу о другима и заборавили смо себе. Створите дефиницију здравијег за сваку од ових категорија и почните се на неки начин бринути о вама. Ово не мора бити озбиљна или досадна ствар. Можда једноставно заборавите да се забавите. Ако је то то, почните да планирате забаву и свакодневно посећујете концепт.

Не заборавите да је незадовољство досадно вашем рутинском и свакодневном начину живота. То значи да је изазов велика недостајућа компонента у вашем животу. Све је постало сувише лако, самозадовољавајуће и стајаће. Потребан вам је изазов, управо сада.

Сада када сте учинили нешто другачије и створили неки фокус у свом животу, можете створити циљ. Шта бисте волели да видите у вашем животу? Какав је статус ваше листе канта? Ваш изазов мора бити нешто због чега ћете изаћи ван онога како тренутно себе дефинишете. То мора да је нешто веће од ваше норме! Овај изазов мора створити ниво узбуђења и нијансу страха. То значи гурати се до границе или преко ивице.

Затим одлучите како ћете извршити овај сјајан задатак. Какав је план? Креирајте свој први изазов и наставите са тим!

Проверите код свог психолога или медицинског стручњака да будете сигурни да ваше стање није депресија. Једном када сте сигурни да је само незадовољство, мало протресите свет и поново побудите своју жељу за животом. Промените, процените / фокусирајте се и изазовите себе да вас узбудљивије узбуђују! Нека незадовољство оде, "Пооф!"