Одбројавање до новог
Депресија може да се прикраде за вас док сте заузети својим животом. Празници и помисао да ће проћи још једну Нову годину као самохрана могу учинити да се чак и најјача особа осети слабо. Пре него што то сазнате, петком увече стежете се на софи, загрлите килограм сладоледа и игноришете све долазне позиве. Ако вам ово звучи превише познато, онда је време за промену - Дочек Нове године не мора бити једини тренутак да нова револуција промени ваш живот. Зашто чекати да истекне стара година прије него што започнете промјене које ће донијети неограничене могућности?

Бити самохрана особа пружа вам пуно више могућности за промене него што можда схватате. Пронађите утеху у томе да можете сами доносити одлуке без потребе да се прво консултујете са другима. Имате слободу да закажете одмор, напустите посао који вам не доноси ништа осим туге или се преселите у потпуно другу земљу ако одлучите - одлуку о тим променама, било каквим променама, одлучите сами. Слобода је моћна и бити самац вам омогућава да радите као што одлучите, кад желите. Ова врста моћи може бити узбудљива. Промјена коју унесете може бити радикална или незнатна. Избор је на вама.

Али пре него што започнете путовање, пресудно је да схватите шта узрокује вашу несрећу. Једноставно „маскирање“ ваше депресије веном сјајем могло би наштетити вашем осећају сопствене вредности. Одвојите мало удаљености од свог свакодневног живота и стекните бољу представу о ономе што изазива ваш очај. Пронађите мирно место где се осећате сигурно и мирно, чак и ако се морате затворити у купатило. Наоружајте се часописом, омиљеном оловком и неком опуштајућом музиком и започните да гледате шта или ко ствара стрес у вашем животу. Будите искрени према себи и посегните за срцем проблема. Ако се мало удаљите од свог живота, помоћи ћете да јасно видите шта вас вуче према доле.

Једном када откријете извор проблема, можете почети одбројавати дане до краја '' старог '' начина размишљања о свом животу као јединствене особе и поново започети сагледавање потенцијала за срећу коју би наредна година могла држати. Почните да тражите нови посао сада. Изађите и пријавите се за пролећне часове на вашем локалном факултету. Ако установите да имате потешкоће да сами дођете до извора проблема, одморите се и назовите пријатеља. Важно је да се удаљите од свог стреса и гледате га новим очима. Узмите сво време које вам треба, али без обзира на то, одвојите време.

Запамтите, не наглашавајте покушаје проналажења извора '' стрес ''. Покрећући своје „промене“ пре Нове године, предузимате прве кораке у контроли сопствене среће. Имате моћ и слободу да промените пејзаж свог живота. То је чињеница која је превише узбудљива да бисмо је могли одложити до Нове године.






Видео Упутства: НАТО-у прети катастрофа. Почело је завршно одбројавање (Децембар 2021).