Затвори и лаксативи

• Април 25, 2024

Западна култура успева на таблетама. Од зоре доба телевизијских реклама медицинска заједница се удружила у медиј који очарава гледаоце са све популарнијим митом о "чаробној таблети". Будући да у свима нама постоји део који жели веровати у магично здравље, срећу и сексуалну виталност, оглашивачи више него одушевљавају представљањем пластичних боца таблета, ружичасте или беле течности или паковања од чоколадне фолије напуњених чаробним комбинацијама лабораторија произведених хемикалије које ће вас сигурно лансирати у било којем правцу који желите да кренете. Ако вам одговарају "природни" лекови за затвор, такође се нуде и лекови на бази поврћа, са истим исходом. Када ове хемикалије изазову нежељене реакције у телу, лабораторије су произвеле више хемикалија да и оне магично учине да нестану. Али када је време да се престане веровати у магичне хемикалије које се попут зечева подижу из капе и схватити тело као интелигентни, органски ентитет?

Знаци опстипације

Напуханост у трбуху с осјећајем пуноће

Немогућност померања црева барем једном дневно, остављајући вам опуштен осећај „очишћености“

Покрети црева који су: танки и попут пасте за зубе; су оскудне формације сличне мермерима; оставља вас осећај “није завршено”

Шта ваш дебело црево покушава да вам каже
Ако се у вашем дебелом цреву накупља отпад од хране, изазивајући затвор, интелигенција вашег „другог мозга“ шаље јасну поруку. Не конзумирате храну и течности који садрже одговарајућа својства чишћења. Ако одговарате са хемикалијама које присиљавају дебело црево да смањи отпадне материје у дијареју, постоји пријатељски приступ.

Како делују лаксативи

Стимулација цревних мишића. Ове хемијске хемикалије истовремено опуштају и стимулишу одређене мишиће и форсирају дебело црево да апсорбује воду и електролите из других делова тела. То изазива непредвидиву дијареју, дехидрацију и неравнотежу електролита. (Да ли је дијареја прихватљив лек за затвор?)

Иритација цревних зидова. „Природни“ биљни лаксативи (који садрже алое, хељду, рабарбару и сенну) буквално погоршавају црева у одвајању кључне воде из околних ткива и крвних судова. Ово опет изазива пролив и дехидрацију.

Булк фибер. То је најмање од свих зла, али прашак у боцама не може да одговара исхрани богатој хранљивим материјама и природним влакнима.

Шта можете учинити да уравнотежите свој систем
Ако сте затвор, немојте паничарити. Ако се затвор затвори без других проблематичних симптома, дубоко удахните. Више него вероватно да сте се затворили због лошег начина исхране, дехидрације, нервног црева, одустајања од кафе или цигарета или комбинације ових фактора. Без обзира на узрок, крајњи лек је исти:

Једите једну или две крушке дневно, и пуно другог воћа и поврћа.

Пређите са бијелог брашна и производа од пиринча у производе од пуног зрна.

Узимајте две до три дозе пробиотика дневно.

Дневно узимајте две кашике сировог маслиновог уља. Понекад влакана нису довољна и потребно је мало подмазивања. Можете га посути рижом или поврћем.

Пије много воде. Две до три четвртине дневно или велика количина влакана може довести до опстипације!

Вежбајте. Није важно које врсте, само померите своје тело на било који начин за који се опуштате.

Ако сте очајни, шљиве или сок од шљиве послужују, али превише може проузроковати дијареју. Сви су различити, зато започните с малим количинама.

Ако је ваша затвор резултат емоционалног стреса, погледајте мој преглед књиге са четири споразума

Храна са високим влакнима

Рецепти са високим влакнима


* Молим вас да знате да нисам лекар или здравствени радник. Не могу вам дијагностицирати стомачне тегобе, нити вам могу гарантовати излечење. Овде сам да поделим своје знање које су апликације радиле за мене и да понудим предлоге где можете ићи физички, емоционално и духовно ради исцељења и само-оснаживања. Ако се одлучите за истраживање алтернативне медицине, немојте самостално престати узимати прописане лекове. Увек се консултујте са тренутним лекаром као и са новим лекаром када мењате медицински програм.

Затвор и лаксативи, проблеми са стомаком, затвор и лаксативи, ублажавање опстипације, затвор, храна богата влакнима, унос влакана, влакна, дијетална влакна, узроци затвор, узроци опстипације, лаксатив, лаксативи, пролив, сок од шљиве, пробиотици, влакна, високо храна храна влакна, рецепти са високим влакнима