Самопоуздање!
Да ли вас брине шта други мисле о вама? Кад вам неко каже да преиспитате своје идеје, да ли се зауставите на траговима и преиспитујете своје одлуке? Можда је то само пролазни коментар о вашем избору пријатеља, промени каријере или вашој жељи да за сада останете самци. Само запамтите, без обзира чиме се бавите у животу, увек ће бити људи који не воле вас или одлуке које сте донели. Сви једноставно треба да науче да критикују и да иду даље. Али самохрани морају да постану приоритет у свом животу како би престали бринути шта други људи мисле.

Иако може бити тешко или чак болно када други не одобравају наше понашање и искључују нас, постаје једнако тешко покушати живети у складу са стандардима које су поставили други. Ови стандарди могу бити контрадикторни нашем емоционалном или физичком благостању. Цена коју на крају плаћамо да живимо живот по туђим правилима може се показати опасном. Може довести до депресије и осакаћења осећаја недостојности.

Узми критику и крени даље -

Набавите другачији поглед на ситуацију. Ако вас неко не одобрава, покушајте да схватите да он може имати више везе са њиховим погледом на свет него са вама. Међутим, ако погледате ситуацију и мислите да они могу имати поанту, важно је запамтити да се критика односи на то што сте направили, а не на то ко сте.

Иако је нормално да се бринете о мислима оних које волите, схватите да понекад њихова осуда може бити њихово сопствено осећање љубоморе или несигурности. Увек направите корак уназад и схватите ситуацију.

Можда је вриједно да се запитате питање „Зашто је њихово мишљење о мени важније од мог?“ „Када на ово питање одговорите искрено и откријете да је одговор„ није важније “, тада једноставно можете бити изненађена колико је добро препустити се бризи.

Преузејте ризик и изгубите навику да будете зависни од одобрења других. У почетку вам се може чинити опасним почети пуштати да се мишљења других одмахују, али пре него што то сазнате, бићете ослобођени страха да ћете разочарати свет. Закорачите у непознато и препустите се навици да туђе мишљење узмете изнад вашег.

Видео Упутства: „Чиготица“ унапређује здравље и самопоуздање (Јануар 2022).