Зачеће и пробиотици

• Април 24, 2024

Пробиотици су заувек ту, али нисмо нужно знали да их једемо - храна попут кимчија, јогурта и кефир је природно пуна пробиотика. Они могу да направе разлику за зачеће.

Пробиотици су други начин казивања добрих бактерија. Унутар свих нас милиони бактерија живе у симбиотским односима - хране се оним што једемо и стварају витамине и биолошке реакције које нас одржавају здравима.

Већина жена је искусила шта се дешава када узимају антибиотик - то често доводи до инфекције квасцем, јер се "нормална флора" уништава, а квасац преузима јер нема шта да то држи под контролом. Сада ће вам лекар обично саветовати да узимате пробиотик или једете јогурт када морате да узимате антибиотике.

Имати здраву унутрашњост не само да се осећате боље, може вам помоћи да затрудните и останете трудни. Знамо да инфекције "тамо доле" могу покренути превремени порођај, а инфекције такође могу угрозити имплантацију оплођеног ембриона.

Пробиотици се сада проучавају у превенцији инфекција као и у лечењу аутоимуних болести. Иако није дефинитивно, постоје они из области репродуктивне медицине који верују у антитела као разлог неплодности. Конкретно, верују да неке жене производе антитела против имплантативног ембриона, што тело налаже да то одбаци.

Имајући у виду ту теорију, свакодневно узимање пробиотика, било да је то суплемент, или конзумирање хране са пробиотицима, могло би бити од велике користи. Без сумње, здрава равнотежа бактерија у вашем тијелу чини да све тече мирније, тако да дефинитивно не може шкодити.

Ако узимате додатак, пажљиво прочитајте налепницу, јер већина захтева хлађење. Постоје неки који су "стабилни на полицама", али вам је ипак боље да их расхладите како бисте одржали ниво пробиотика. Ако желите да једете храну са пробиотицима, има много тога да изаберете, као што су јогурт, кефир, кимчи и кисели купус. Чак сам направила и свој кефир, што је заиста лако направити.

Па једите некако сваки дан пробиотике!

Видео Упутства: ОТЛИЧНЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ! Охота На Гауляйтера. 1 и 2 серия. Русский фильм (Април 2024).