Уобичајени покретачи астме
Окидачи астме су супстанце које узрокују иритацију дисајних путева и плућа, што доводи до погоршања симптома астме. Окидачи астме разликују се од особе до особе, при чему су неки људи осјетљивији на одређене окидаче од других. Окидачи могу такође да се разликују у окружењу (у затвореном и на отвореном), из сезоне у сезону, па чак и са временским променама. Излагање окидачима астме може довести до тренутних проблема с астмом или ће можда требати понављана изложеност током дужег периода пре него што се ваша астма погорша. Астма се не може излечити, али избегавање покретача астме део је управљања астмом, што је кључ за одржавање и контролирање астме.

Листа уобичајених покретача астме (није исцрпан списак)

Алергени: попут прхути кућних љубимаца, гриња и прашине, плијесни, полена, па чак и хране могу довести до напада или астме. Они који имају алергијску астму обично реагују на ове уобичајене алергене и морају им стриктно избегавати ове супстанце како би држали своју астму под контролом.

Промене времена: промене температуре, ниво влаге и друге временске промене могу изазвати приметан или драстичан пораст симптома астме.

Јаки мириси и дим: парфеми, хемијске паре (хлор и други), боје испарења, паре од саобраћаја на путевима, па чак и дим (из фабрика, пушења, пушења из дима итд.) могу довести до изненадне паљевине астме или напада код људи који имају осетљиве дисајне путеве.

Честице: састоји се од ситних честица величине 10 микрометара или мање. Честице могу бити природне или уметне и укључују прашину, полен, споре плијесни, загађење зрака, чађ, хемикалије и друго. Те ситне честице се лако удишу дубоко у плућа, где се смештају у плућном ткиву, изазивајући иритацију, упалу и отицање. Ова иритација даље води до погоршања симптома астме и може чак довести до напада астме.

Респираторне инфекције: инфекције синуса, РСВ, бронхитис, прехладе и друге респираторне инфекције могу изазвати паљење астме и нападе.

Снажне емоције: снажне емоције (срећа, туга и бес) заједно са стресом могу изазвати пораст симптома астме. На пример, када се астматичар смеје или плаче, може прећи директно у блесак астме или напад.

Вежба: Неки људи имају проблема са астмом само када вежбају. То је познато као астма изазвана вежбањем. Овај облик астме може се довести дисањем хладног, сувог ваздуха (као што је вежбање напољу у хладним температурама, дисањем врућег, влажног ваздуха (какав ћете наћи у теретани или у затвореном базену). попут јоггинга или друге аеробне вежбе, може доћи до напада астме због отежаног дисања. Симптоми астме изазване вежбањем обично се брзо одстрањују након завршетка вежбања.

Лекови: одређени лекови (попут астме) могу изазвати проблеме са астмом код астматичара који су или алергични на одређене састојке у леку. Неки лекови који могу изазвати проблеме са астмом су аспирин, НСАИДС (нестероидни противупални лекови) као што су ибупрофен и напроксен; бета блокатори који се користе за лечење срчаних стања, мигрене, високог крвног притиска и глаукома; АЦЕ инхибитори који се користе за лечење срчаних болести и високог крвног притиска. Ако су вам прописани одређени лекови за које верујете да погоршавају астму, обавезно разговарајте са лекаром о својим запажањима и проблемима.

Окидачи астме могу бити било која супстанца или честица која изазива бљесак или напад астме. Можда имате само један окидач, али можете имати више окидача. Познавање ваших окидача може вам помоћи да се ослободите погоршања симптома астме и нападаја астме. Избегавање изложености вашим окидачима за астму део је плана управљања астмом који помаже да одржавате своју астму стабилном и под контролом већину времена.

Погледајте моју нову књигу Астма'с Нотхинг то Вхеезе Ат!


Сада је доступан и на Амазон Астхма'с Нотхинг то Вхеезе Ат!

Видео Упутства: Asma y flemas expulsalas con este te (Септембар 2021).