Предности баштованства за Алзхеимерову болест

• Април 23, 2024

Вртларство је здрав хоби и за ум и за тело. Да ли сте знали да баштарење може снизити крвни притисак, спречити остеопорозу, повећати мишићну масу и одржати ниво шећера у крви стабилнијим? Завидни чланови теретане не могу се надметати са баштованима који губе време у овом вољеном проводу. Вртларење је испуњено забавним могућностима за вежбање ума и тела што одржава мотивацију високом. Зато је заиста добра идеја баштати се са Алзхеимеровим пацијентом. Размотрите следеће предности баштованства за вас двоје:

• Вежба да бисте одржали кондицију и здраву
• Одговор опуштања култивисан у спокојном окружењу
• Лепота и мирис који подижу расположење
• Осећати се део природе уместо отуђеног од болести
• Креативна стимулација уместо да се осећате уништено
• Духовност и сврха

А ако немате башту? Постоје ботаничке баште и комадићи земљишта на комшилуку где добијате плац за улепшавање и узгој поврћа. Одржавате га, берите оно што сте засадили и на крају сте уљепшали комшилук.

Друга опција је да можете вртити у затвореном простору, од украса до биља. Можете покренути свој вртни клуб и створити с пријатељима дијељење савјета и знања о вртларству. Представите своје идеје и покажите групи шта сте постигли!

Видео Упутства: Çöpe atıyoruz ama faydası saymakla bitmiyor (Април 2024).