Реуматоидни симптоми артритиса и природно ублажавање

• Април 18, 2024

Симптоми болног артритиса реуматоидни обично почињу у доби од 30 до 50 година у мањим зглобовима прстију, руку или зглоба. Седамдесет процената оболелих су жене, иако мушкарци обично имају најтеже симптоме.

Поред уобичајених симптома реуматоидног артритиса (РА) боли, упале и укочености, подручје око зглобова може постати натечено, нежно и топло на додир. Патети могу такође да доживе губитак апетита, сна, умора и депресије.

Иако је узрок РА непознат, већина стручњака се слаже да је повезан са падом имунолошког система. Имуни систем је или превише слаб да спречи вирусе да нападају зглобове или је изгубио моћ препознавања разлике између вируса и здравих ћелија и, самим тим, уништава и једно и друго.

Ако се не успе, РА се може проширити по телу узрокујући трајна оштећења и озбиљно ограничавајући опсег покрета. Зато је најважније предузети акцију на први знак симптома. Желите не само да пронађете сигурно олакшање за бол и упалу, већ такође желите да потражите начин да природно ојачате имуни систем да бисте контролисали ширење болести.

Контроверзни „лијекови против болова“, попут Алеве, Виокк, Бектра, итд., Обично прописаних за РА, нити пружају сигурно, дугорочно ублажавање бола нити јачају имунолошки систем. Међутим, како више доказа показује да прехрана и промене начина живота могу и да помогну у спречавању болести и пружању олакшавања симптома, користи се холистичкији приступ и све више људи са РА живи срећнијим и здравијим животима.
Иако вежбање може да вам падне на памет током вежби, оно је неопходно за побољшани опсег покрета снажних, здравих костију и мишића. Умерене вежбе као што су ходање, пливање и јога све су одлични начини да останете активни уз минимални стрес.

С обзиром да прекомерна тежина толико оптерећује зглобове, посебно кукове и колена, такође је важно да достигнете и одржавате здраву тежину елиминацијом слаткиша и одржавањем уноса масти испод 30% калорија. И пијте пуно чисте, чисте воде - најмање осам чаша дневно.
Укључите више органских интегралних житарица, шарено воће и поврће (за каротеноиде који граде имунолошки систем) и свежу дивљу рибу, попут лососа (најбогатији извор природе противупалних омега 3 уља). Такође, исеците црвено месо. Људи који једу црвено месо дневно имају двоструко већи ризик од артритиса од оних који месо једу не више од два пута недељно.

Прехрамбене суплементе препоручује Америчко медицинско удружење. Природне храњиве намирнице од пресудне су важности за добро здравље свих, посебно људи који се баве дегенеративним артритисом. За најбоље резултате у природним додацима цјеловите хране посјетите ввв.феел-беттер.инфо.

Кључ за контролу и управљање реуматоидним артритисом у основи је исти као и за спречавање било којих и свих дегенеративних болести. Будите здрави и фит ћете се бавити вјежбањем умјерено, правилно јести, узимати суплементе, избјегавати озљеде и смањити стрес, умор и депресију.

Обавезно погледајте мој билтен о природном здрављу.

Кликните овде за мапу сајта.

Чланци у којима ћете такође моћи да се уживају
Виокк, Бектра и Целебрек - ко је одговоран?
Чињеница или фикција - можете добити све што вам треба
из хране коју једете
Десет здравих навика
Седам тајних корака за изглед и осећај феноменално

Да бисте се претплатили на билтен о природном здрављу, само унесите своју адресу е-поште у оквир за претплату на дну ове странице.

© Ауторско право Мосс Греене. Сва права задржана.

Напомена: Информације садржане на овој веб локацији не треба да дају рецепт. Сваки покушај дијагнозе или лечења болести треба да дође под упутством лекара који је упознат са нутриционистичком терапијом.

Видео Упутства: EPICE TRES CONNU EN CUISINE , MAIS C EST UN PUISSANT REMEDE SILENCIEUX CONTRE LES INFECTIONS!! (Април 2024).