Ејми индијски Палак Панеер

• Април 20, 2024

Обожавам палак панеер. Ово јело са шпинатом је савршена храна за комфор, укусна, кремаста. Ами-ова верзија укључује пиринач и пасуљ, што га чини добрим за мало карбона мимо индукционе фазе.

Главно питање за "нове" ниске моторе је да су у стању чишћења тела и покушавају да обично остану испод 20 г угљених хидрата дневно. Индијски палак панера Ами има 38 г угљених хидрата по оброку - при чему 5г влакана. Дакле, то је за вас пуно сјајних, здравих влакана, али то је још 33 г угљених хидрата које уносите у једном оброку. Дакле, ово је у реду за људе који су прошли индукцију, али за људе који тек почињу са ниским удјелом угљених хидрата, требали бисте сачекати ово.

Тако да је речено, јело је лепо комплетно. Има 10 г протеина. Нема транс масти уопште. 50% витамина А, 25% витамина Ц, 15% калцијума и 15% гвожђа. Нема састојака глутена и нема ГМО. У томе је 270 калорија. Дакле, за готово било коју дијету на којој сте, ова је пуна исхране и здравствено је избалансирана.

За разлику од осталих палак панеер панеер-ова који су ЈУСТ палак панеер, овај има три одвојене компоненте. Добијате пиринач с басматијем, и паланачки панеер (шпинат са коцкицама сира). Онда добијете и црвени пасуљ. Дакле, то је лепа комбинација укуса, лепе текстуре и добра мешавина хранљивих састојака.

Врло је лако направити - само разрежите пластичну облогу и завртите 4 минуте. Воила! Готово је! Волим брзо и једноставно, поготово када на крају буде укусно. Много смрзнутих јела завршава дегустацију картона и сувих. Ово је богато, сочно, а пиринач пружа лепу основу у друга два дела јела. Дефинитивно нешто што желите да излијете на тањир, наточите чашу вина и уживате као опуштајући оброк.

Једина права страна доле је за људе управо на почетку ниске количине угљених хидрата да рижа чини јело релативно тешким. Ти људи би требали потражити једну од "смрзнутих панеер-ова" само залеђених вечера на којима нема пиринча. Али за људе који су прошли ту фазу, ово јело је одлично. Једини други изазов ће му бити проналазак. Многе продавнице то још увек не носе. Ако ваше не, само питајте у служби за кориснике. Обично их могу прегледати и донети вам га.

Па препоручујемо.

Купио сам то у својој локалној продавници сопственим новцем.



Библиотека књига са малим уносима угљених хидрата Лиса Схеа